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什么是跑步的“10%原则”?

发布日期：2025-09-23 03:48    点击次数：125

跑步是常见的运动，如何正确跑步成为人们关心的问题。在运动加量的过程中，要一步一个台阶。

责编丨彭奇编辑丨陈驰

来源丨人民体育



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